[TIPS KESEHATAN] 6 Cara Redakan Sakit Tenggorokan!

Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja. Tenggorokan terasa gatal, serak, dan bahkan nyeri saat menelan makanan adalah gangguan tenggorokan yang paling sering terjadi.

Gangguan tenggorokan dapat terjadi karena berbagai hal, seperti bakteri, virus, makanan berminyak, batuk, hingga kebiasaan merokok. Dalam kasus tertentu, sakit tenggorokan bisa membuat suara menjadi lirih, sehingga sulit berkomunikasi dengan orang lain.

[INFO KESEHATAN] Mandi Malam & Rematik: Tidak Berhubungan!

“Jangan mandi malam-malam, bisa kena rematik!”

KLIKDOKTER.com – Pernah dengar seseorang dimarahi ketika akan beranjak mandi pada malam hari? Anda dan saya sangat kemungkinan akrab dengan kalimat tersebut, terutama jika di Indonesia. Lalu bagaimana sudut pandang dunia kedokteran terhadap mandi malam dan rematik? Mari kita simak.

[TIPS] Bagaimana Agar Perut Tak Berbunyi Saat Berpuasa?

DREAMERSRADIO.COM - Selama berpuasa perut akan mengalami kekosongan kurang lebih selama 14 jam. Perut kosong biasanya akan menimbulkan bunyi yang menandakan lapar. Selain karena lapar biasanya bunyi perut juga bisa dipicu oleh beberapa hal. Dikutip dari berbagai sumber inilah beberapa hal yang dapat menyebabkan perut berbunyi saat berpuasa dan cara mengatasinya :

[TIPS] Cara Atasi Bibir Kering Saat Berpuasa!

DREAMERSRADIO.COM - Bibir kering dan pecah-pecah adalah problem yang paling banyak dijumpai saat berpuasa. Kurangnya pasokan cairan kedalam tubuh di siang hari membuat kulit cenderung terlihat kering. Terutama kulit bibir yang paling mudah kering dan bisa mengakibatkan bibir pecah-pecah. Selain itu bibir kering membuat penampilan kita terlihat lesu dan kurang menarik.

[TIPS KESEHATAN] Cara Sederhana Agar Rambut Tetap Sehat Bagi Wanita Berjilbab!

DREAMERSRADIO.COM - Rambut adalah mahkota yang paling berharga. Memiliki rambut indah dan sehat adalah hal penting bagi seorang wanita. Tak terkecuali untuk para wanita yang menggunakan jilbab. Walaupun tertutup dan tidak terlihat, penting bagi para wanita berjilbab untuk tetap menjaga kesehatan dan keindahan rambutnya.

Bagi sebagian orang memakai jilbab dapat menyebabkan rambut menjadi lepek dan berminyak. Tapi bukan hal yang tidak mungkin memiliki rambut yang didampakan oleh semua wanita bagi para hijabers. Kesehatan rambut dapat dipengaruhi oleh faktor pemilihan dan cara menggunakan hijab. Dilansir dari berbagai sumber, inilah tips sederhana untuk menjaga agar rambut tetap sehat :

[INFO] 5 Alasan kenapa diet jus itu buruk!

Diet jus adalah pola makan yang memaksimalkan konsumsi jus, baik itu buah maupun sayur. Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menjalani gaya hidup sehat, ternyata diet jus bukan pilihan yang terbaik. Kenapa? Simak alasannya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini :

[INFO] Cegah penyakit otak dengan diet Mediterania!

Diet Mediterania yang dilakukan dengan makan ikan, ayam, minyak zaitun, serta makanan lain yang kaya omega-3 serta menghindari mengonsumsi daging dan produk susu diketahui bisa membantu manula untuk menjaga kekuatan ingatan dan berpikir, ungkap penelitian di Amerika Serikat.

Hasil ini diketahui setelah peneliti mengumpulkan data 17.000 partisipan dengan usia rata-rata 64 tahun di seluruh Amerika Serikat. Para partisipan juga diminta untuk melakukan tes ingatan dan berpikir. Setelah empat tahun penelitian, sekitar tujuh persen partisipan diketahui mengalami masalah dengan kesehatan otak.

[TIPS] Ikuti Latihan Ini untuk Cepat Turunkan Berat Badan!

Menurunkan berat badan ternyata tidak harus pergi ke gym. Ada beberapa gerakan latihan yang juga cepat untuk menurunkan berat badan saat sedang berada di rumah. Yuk, kita intip satu per satu.

[TIPS] Cara Cepat Turunkan Berat Badan!

Sudah diet dengan ketat tapi hasilnya masih sama saja alias tetap gemuk? Hmmm, sepertinya kalian memang perlu mencoba cara cepat ini nih, Dreamers! Dijamin berat badan turun jika kita rajin melakukannya. Ada 5 cara cepat, seperti dilansir dari Vemale :

[TIPS] Beginilah Cara Diet Yang Benar dan Sehat!

Ingin punya tubuh langsing terkadang membuat kita melakukan suatu hal yang ekstrim. Seperti rela tidak makan dan minum air putih seharian. Wah, cara itu ternyata sangat salah dan malah membahayakan bagi kesehatan kita. Sebagai remaja, kita memang perlu banyak energi dan stamina agar tidak membuat kita tetap fit menjalani aktivitas. Ini dia cara diet yang tepat tanpa harus melakukan hal-hal ekstrim di atas, dikutip dari Indiavision :

[INFO] Buah Ceri Mampu Usir Lemak di Perut?

Buah-buahan merupakan makanan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk buah ceri. Dilansir dari Natural News, selain mampu mengurangi reskio penyakit pembuluh darah dan jantung, buah ceri ternyata juga memiliki manfaat untuk mengusir lemak yang menumpuk di perut kita.

Hal ini diungkapkan sebagai hasil studi baru mengenai buah ceri yang diteliti dari University of Michigan. Studi tersebut dilakukan dengan memberi tikus dua jenis makanan yang berbeda, yakni makanan dengan karbohidrat sedang namun berlemak tinggi (45% kalori dari lemak, 40% kalori dari karbohidrat) dan makanan karbohidrat tinggi, namun rendah lemak (10% kalori dari lemak, 75 kalori dari karbohidrat).

Hasilnya, tikus yang mendapat tambahan bubuk ceri pada makanan mereka memiliki pengurangan kolesterol sebanyak 11% setelah tiga bulan berlalu. Selain itu, tikus yang diberikan bubuk ceri memiliki lemak tubuh 54% sedangkan lemak tubuh 63% terdapat pada tikus yang tak memperoleh bubuk ceri pada makanan mereka. Kebanyakan penurunan lemak berada di sekitar daerah perut tikus tersebut.

Jadi jika kalian ingin mengurangi lemak di perut, kolesterol, dan meminimalkan timbulnya radang, maka tak ada salahnya jika kita mulai melibatkan buah ceri dalam menu makan sehari-hari.

Source : dreamersradio.com
Re~Shared : Monchan @bwonchel.blogspot.com

TAKE OUT WITH FULL CREDIT!!!

[TIPS] Tujuh Makanan Ini Dapat Bersihkan Lemak Perut

Setiap perempuan pasti mendambakan memiliki tubuh yang langsing dan perut yang tidak terlihat tumpukan lemak. Sehingga tak jarang untuk mendapatkan itu semua mereka rela dier ketat.

Namu, sebenarnya ada langkah yang mudah untuk membersihkan lemak perut tanpa harus kelaparan. Salah satunya adalah dengan banyak mengonsumsi makanan yang punya daya basmi lemak perut, berikut tujuh makanan yang mampu melakukan hal tersebut :