Assalamu'alaikum, Konnichiwa, Annyeong Haseo \(^_^)/ Welcome To Monchan's World, Hope U will find what U looking for, Happy reading!!!

Sabtu, 31 Agustus 2013

[INFO KESEHATAN] 7 Jenis Rempah-Rempah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!

Wah, 7 Jenis Rempah-Rempah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!

DREAMERSRADIO.COM - Rempah-rempah adalah bumbu masakan yang memiliki fungsi untuk menyedapkan makanan. Selain dikenal sebagai bumbu masakan ternyata rempah-rempah juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan loh.

Beberapa jenis bumbu masakan dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh, yang sangat baik untuk mengubah lemak menjadi energi. Jadi bagi kamu yang sedang menjalani program diet bisa coba memasukkan beberapa rempah-rempah ini dalam setiap makanan yang dikonsumsi.


Dilansir dari wolipop.detik.com, inilah 7 jenis rempah-rempah yang baik untuk membantu menurunkan berat badan :


1. Merica


Merica atau lada dipercaya bisa membantu mengontrol asupan dan nutrisi saat diet. Rempah pedas ini dapat bekerja sebagai pengendali nafsu makan yang efektif dan baik bagi jantung serta pencernaan. Selain itu merica mengandung zat piperin yang meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu meningkatkan sistem pencernaan sehingga dapat membakar lemak lebih cepat.



2. Cabai Rawit



Makanan pedas memang dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang baik untuk menurunkan berat badan. Pedas yang berasal dari cabai rawit sangat baik untuk orang yang menjalani program diet. Cabai rawit sendiri mengandung senyawa capsaicin yang bisa menekan nafsu makan dan membakar lemak

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Prudue menyatakan bahwa cabai rawir efektif membantu menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh, sehingga dapat membakar lemak lebih cepat. Rutin mengkonsumsi cabai rawit ternyata baik bagi orang yang sedang menjalankan program diet.



3. Kunyit


Selain sebagai bumbu masak, kunyit sangat baik untuk menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan. Zat curcumin yang terkandung dalam kunyit bisa membantu mengurangi pembentukan jaringan lemak, sehingga dapat menurunkan kandungan lemak dalam tubuh dan bisa mencegah kenaikan berat badan.


4. Bawang Putih


Satu lagi bahan untuk memasak yang paling sering dijumpai dan digunakan bawang putih. Selain mempunyai fungsi menyedapkan masakan bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan. Bumbu satu ini bisa memerangu kolestrol jahat dan tingginya gula darah dalam tubuh. Selain itu alicin yang terkandung dalam bawang putih bisa mengontrol nafsu makan sehingga sangat membantu dalam proses penurunan berat badan.



5. Kayu Manis


Bubuk kayu manis yang beraroma khas selain digunakan sebagai bahan makanan juga mempunyai manfaat untuk membantu program diet. Bubuk kayu manis bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama dan juga mengurangi rasa lapar berlebihan. Kayu manis juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme tubuh.


6. Jahe


Jahe juga menjadi salah satu bahan yang baik untuk detoksifikasi tubuh. Jahe juga mampu membantu menghilangkan lemak yang diserap dalam sistem pencernaan dan bisa mencegah penyimpanan lemak dalam tubuh. Jahe juga membantu dalam melawan kolesterol jahat dan juga bisa menghangatkan perut.



7. Jinten


Satu lagi bahan makanan yang mampu membantu proses penghacuran lemak tubuh. Bahan makanan ini mungkin jarang ditemui tapi ternyata bahan makanan ini menyimpan kebaikan bagi orang yang sedang melaksanakan program diet. Jinten sangat baik dalam meningkatkan proses pencernaan dan memproduksi energi. Energi yang diproduksi berasal dari cadangan lemak dalam tubuh.




Cr. Dreamersradio.com
Shared By. Monchan @bwonchel.blogspot.com

TAKE OUT WITH FULL CREDIT!!!

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Faith

Faith
New Drama of Lee Min Ho